健康について
昔から多食いだったせいもあるかもしれませんが今でも夕飯は動けなく
なるくらいまで食べてしまします。
そのせいか、ここ１５年ぐらいから太り始め動きが鈍くなってきました。(歳のせいかな？)
痩せなくてはと思いながらもなかなかダイエットできない状況でいます。
ですが、この前子供の運動会で親参加の競技が有り、痛感しました。
子供も小学２年生、なので一緒に何かできることから始めたいと思います。
昔やっていた、趣味を活かして、ルアー釣り・キャンプで山歩き・まずは裏の土手でサイクリング
子供と一緒にできることから始めたいと思います。頑張ります！！
